L’Uisp per la Giornata mondiale del tai chi: alla ricerca del benessere

Sabato 27 aprile si celebra la Giornata mondiale del tai chi. Si tratta di un’arte marziale che associa gli esercizi fisici ad una concentrazione interiore, permettendo di trovare e mantenere armonia tra corpo e mente. Nata come tecnica di combattimento, al giorno d’oggi è conosciuta in occidente come medicina preventiva. Proprio in tal senso, il tai chi ha dimostrato grande efficacia nel mantenimento del controllo dell’equilibrio nei soggetti più anziani. 

"Il tai chi lavora sull'energia del corpo per migliorare salute e benessere - spiega Michele Chendi, responsabile Discipline orientali Uisp - è una specialità che interviene sullo stato di benessere psicofisico e mentale delle persone, e di cui oggi c’è più bisogno che mai. Si tratta di pratiche molto importanti per la filosofia orientale, che definisce la salute non solo come stato di non malattia, ma come uno stato di salute psicologica, mentale e sociale. Il tai chi interviene sull’energia interna, canalizzandola per fare in modo che scorra all’interno del corpo. L'obiettivo è rendere migliori le persone, affinchè siano in grado di migliorare la società in cui vivono: consapevoli della propria energia e in sintonia con la società. In molti territori sono in programma iniziative Uisp insieme alle società sportive affiliate, in particolare in spazi verdi, come parchi urbani, per rimanere a contatto con la natura. Infatti, stare all’aperto in questa stagione aiuta la pratica energetica. Si tratta di un'attività adatta a tutti e a tutte le età, in particolare per le persone anziane può essere di grande aiuto, perchè migliora la mobilità articolare e la serenità mentale. Si parte da movimenti molto semplici fino ad arrivare a figure più complesse che necessitano di molta pratica".

I Comitati Uisp hanno preparato diverse iniziative per celebrare questa Giornata: Uisp Liguria propone diverse occasioni per avvicinarsi alla pratica del tai chi con eventi aperti a tutti e a tutte. Gli incontri gratuiti si svolgeranno sotto l'egida di Uisp Liguria a Genova, Lerici (Sp), Rapallo (Ge), Sestri Levante (Ge), Recco (Ge), Savona e Imperia in collaborazione con le società affiliate sul territorio.

Uisp Imperia sarà presente al parco urbano con la sua asd “Il campo del cinabro” dalle 10 alle 12. A Rapallo, presso i Giardini Partigiani, ci sarà l’asd Studio arti oriente Ki Gong Kwan. Si tratta di un'arte marziale che associa gli esercizi fisici ad una concentrazione interiore, permettendo di trovare e mantenere armonia tra corpo e mente. A Savona presso i Giardini prolungamento a mare ci sarà l’asd Shindokai.A Lerici, in località Rocchetta, l’asd Scuola per l’utilizzo del Ki.

Sempre in occasione della giornata mondiale del tai chi e del qi gong, l’Uisp Discipline orientali della Sicilia patrocina l’evento che si terrà presso il forte S. Jachiddu a Messina sabato 27 aprile dalle 9.30 alle 12.30. L’evento è organizzato dalle asd Centro Opus e Antares sotto la guida del maestro Nazareno Russo e prevede lezioni e dimostrazioni di tai chi chuan e di qi gong. L’ingresso è aperto a tutti e a tutte. Clicca qui per le informazioni